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[散文] 初进健身房

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发表于 2021-12-26 15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
初进健身房
文/童话

       早上醒来浑身酸痛,特别是两条腿又酸又涨,仿佛不是长在自己身上了,想起昨天晚上去健身房健身,这些症状一定是“健身后遗症”了。
         提起健身,早在去年夏天就由此想法,想想健身里面游泳倒是不错的项目,不但强身健体,据说还有减肥功能呢,于是每天晚上就和女儿一起去游泳馆,找了个游泳教练,开始了我们的游泳健身生涯,经过了一个夏季的三天打鱼两天晒网式的训练,我们终于学会的游泳,会倒是会了,如果游泳池里面人多,还是发怵下水,如果哪个人一不小心撞了一下,就自己乱了阵脚,弄不好还要喝几口那带有漂白粉味儿的池水,那可不是好喝的,女儿比她老妈更有惰性,每次都是找借口推辞,于是,俺也就在女儿的推辞中得过且过,渐渐地对游泳失去了兴趣,更主要的原因是,自从俺见到那个170多斤的女教练以后,就不在相信游泳能减肥这一说法了,去年立秋以后到现在,再也没踏过泳池半步,不知道俺学的那几下子“狗刨”是不是又还给了教练,哪天心血来潮再去复习一下,看看现今的泳姿长进了没有?
        俺有个很要好的女友,以前她一直坚持游泳,今年春天开始热衷上了健身,每天早起跑上一个小时,晚上又去健身馆去蹬单车,几个月下来,体重掉了十几斤,虽然现在教练说她的体型不用很大的运动量,可她还是在坚持,真是令人佩服。看看自己渐渐凸起的小肚腩,不免又动起了健身的心思,终于,在昨天晚上和她一起走进了健身俱乐部。
        生平第一次来到健身馆,不免有点儿晕头转向,各种各样的健身器材摆满了大厅,一应俱全,东张西望过后,女友把俺领到了跑步机旁,她说一会去蹬单车,现在在跑步机上跑跑,做下热身,望着她在跑步机上健美的身姿,俺的热身也开始了。
        俗话说:看花容易绣花难。看着人家在跑步机上健步如飞,轻松加愉快,到了自己这怎么就不是那么回事了呢,双脚在跑步机上基本上就找不到根了,俺就奇了怪了,平日里跑步也不是这样了,怎么一到了这上面就跟喝醉了一样,东倒西歪,双脚净跑S型,左一下右一下地直“拜道”呢?如此下来没几分钟就已经满头大汗了,两朵高原红就飞上了双腮。
        接下来蹬单车,一个类似于扇形的小小舞台,教练是一个留着棕色头发的帅哥,他的教练车在舞台的正中央,学员分散在他的四周,这项运动主要是锻炼腿部的肌肉,想当年俺可以一直骑单车上下班的,想必这项运动对于俺应该是轻车熟路的,如此想来不免信心大增。
        教练命令:女学员把单车的阻力调到2圈,男学员调到2圈半,然后随着动感音乐的播放,大家一起跟随着教练舒展着上身的肢体,简单的舒展运动过后就进入到正式的训练。单车上,俺东瞧瞧西望望,最初的感觉还不错,最起码没有跑步机上的慌张,张望的同时脚下却丝毫不敢松懈。教练命令:把臀部离开座位,这样腿部才能得到充分的锻炼。坚持了最初的几分钟之后,俺可怜的双腿已经重如千斤,蹬不动了,咋办?总不能太丢面子吧!于是,偷偷地把阻力拧回一圈,这样就可以轻松些,呵呵,教练也不知道我偷工减料。
        如此又坚持了几分钟后依然是气喘如牛,浑身上下三万六千个汗毛孔争相恐后地往外钻着汗水,连手背上的都沁满了亮晶晶的汗珠,脸上的汗水更像小溪一样恣意地流着,被汗水打湿的头发一缕一缕地贴在额头上,一瓶矿泉水几口就倒进了肚子里,汗水和热气在空中尽情地飞舞着,心里一直再对自己说:坚持,坚持,再坚持……
        俺的娘啊,俺实在是坚持不住了,一屁股坐在座子上,此时也无暇顾及面子的问题了,再坚持可能就有生命危险了,俺先喘口气再说。坐下来就轻松多了,单车还在照常地“跑”着,俺现在又有东张西望的心情了,右手边一个长胳膊长腿,长得像仙鹤一样的女人,黝黑的脸上虽也是爬满了汗水,但却是劲头十足,浑身上下好像有使不完的劲儿,“仙鹤”的旁边是一位紫衣女郎,哈哈,看到她俺开心地笑了,原来她也和俺一样在偷懒,屁股坐在座位上,双腿有一搭没一搭地瞪着,看来也是累坏了,终于找到了同病相怜的了,不禁向她投去了一抹秋天的菠菜,以示安慰。
        回过头来环视一下左手边,俺旁边的一个胖子此时也正挥汗如雨地甩着肚皮上那厚厚的脂肪,一条毛巾已经差不多可以拧出水了,估计他为了这身肥肉也吃了不少的苦头,不过,相信凭着他这坚持不懈的努力,这身赘肉很快就能和他说拜拜的。胖子身边是个漂亮的美眉,最惹眼的是她一身白净的肌肤,配上一条黑背心更是摄人心魄的美,此时她红得像苹果般地的美脸上也是银光闪烁,随着她身体的上下窜动,胸前一对颤动的小兔子正偷偷地向外窥探着,仿佛要跳出篱笆一样,直看得俺心惊肉跳,难怪那帅气的教练双眼总是喜欢往这边瞄呢!原来如此啊,无意之中发现了这个小秘密,不禁让我兴趣大增,接下来的几十分钟总是在有意无意地观察着那对跳动的兔子,至此才发现,原来俺也有潜色狼的资质呢!
        45分钟的训练终于结束了,随着音乐的静止,放眼望去,全体学员毫无例外地“驴脸淌汗”,各个都如同刚刚出蒸笼的热包子一样,浑身上下散发着腾腾的热气,教练的黑背心也仿佛水洗的一般了。当俺跳下单车的一刹那,险些没一屁股坐在地上,双腿如同踩在棉花上一样,一点力气也没有了,总不能死的太难看吧,硬撑着装着和大家一样如无其事地走出单车房,和女友来到了大厅,真佩服女友,45分钟的剧烈运动她是一点也没有偷工减料,现在还是精力充沛,可俺比人家小好几岁呢,比比真丢人,看来俺是严重地缺乏体育锻炼,她又兴趣盎然地做了几项我说不出名字的器械,俺在一边只能望洋兴叹,心有余而力不足了。
        片刻的养精蓄锐以后,旁边场地上的有氧运动又吸引了我,于是拖着两条面条般的双腿又加入到了他们的行列中……
        晚上到家已经十点多了,勉强把汗露露的运动衣洗了就一头扎到了床上,没想到早上起来身体的疲乏感不但没有减轻,反而更加地严重了,浑身上下没有不疼的地方,唉……俺这不是自己找罪遭吗?
        女友又来电话,“今天晚上,老时间老地点,行动依旧”。
  俺的亲姐姐哦,您饶了俺行吗?……
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