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[散文] 醒着的梦呓——老来心

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发表于 2022-1-14 22:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
醒着的梦呓——老来心
朋友传来一个视频,说的是哈佛大学的心理学教授朗格做的一个名为“时空胶囊”的社会实验。在一个社区,按照20年前的模式建立了一个试验区,并邀请十六位七八十岁的老人入住其间。以八人一组,分成“实验组”和“控制组”,在试验区里生活一个星期。两组的区别是“实验组”的老人言行举止都必须活在20年前,而“控制组”的老人则用怀旧的方式谈论回忆20年前的往事。一周之后,两组老人都有了改变。而实验组的改变更加显著,从身体和心理上都似乎真的年轻了20岁。
该项试验的结论是“衰老是一个被灌输的概念。老年人的虚弱无助、多病,常常是一种习惯性无助,而不是必然的生理过程。”
虽然这是一个实验,却深刻地反映出,人的衰老,并不是一个必然的过程,而心理的健康和开朗,却会直接给老人以解放和惬意的生活和生命力。
对于已经步入老年的人来说,轻松面对尘世,随心面对生活,远离争名夺利,放下尘俗怨念,真正以我为先地生活在世界里,那才是健康、长寿的晚年之春。
犹似陈继儒《小窗幽记》中所说:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。
你能做到吗?不妨试试看!
平生足,得休闲。
庚岁至,逐平安。
功名利禄已无缘。
民兴国是,不必总牵连。
欢便乐,醉安眠。
听鸟叫,看花鲜。
何求铜臭懒求仙,
须常记,尘世里,我为先。
——芳草渡·老来心

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