|
老人不要“过于瘦”（旧稿再发） 高致贤 再发按：这是15年前写的一种生活实感，想不到今天竟然被国内外一些专家作为健康长寿的科研成果公布于世。只不过科学术语更规范一些。也使我感到科研课题总是来自社会生活中，只要用心体验，加以总结，也可以获得收获！ “有钱难买老来瘦”的民谚，在老年“三高”——高血压、高血脂、高血糖危害性日益明显的今天，备受许多老年人关注，甚而成了信条，为减肥药物和手段提供了很大市场。这也无可非议。问题在于一些人以“瘦”为健康标准，认为越瘦越好，甚而采取不适合减肥手段走向极端，而造成“过于瘦”！ 朋友老林的老伴身轻如燕，身材窈窕，曾让不少同龄人羡慕不已。可她生病住进医院两个来月就去世了。老林探索其主要死因就是过于瘦。过于瘦怎能致人于死命？主管过财务的老林，用了个经济比喻。他说：人对营养的吸收与消耗有如经济账上的收入与支出。不瘦之人像小康之家，收支相抵略有节余，一旦碰到天灾人祸，收不抵支，便可利用平时的余额来补充，不会出现赤字！过于瘦之人像贫下中农，平时收不抵支，或收支持平，一旦遭受天灾人祸，赤字迅速加大，终于血本亏空！ 这就是说，微胖之人，体内储蓄着部分营养，生病时饮食难进，营养不足，体内尚有库存补充，不致营养不良。过于瘦之人一旦生大病，口中难进食，势必出现营养不良、抗病能力不足而导致死亡。 这个比喻虽然不很科学，但它却有现实意义。曾任过我们领导的某某，夫妇均为高干，只有一个小孩，孩子的工资也不菲，生活富裕而无经济负担。他英年早逝后，有人说他是“饿死的”，我们大笑而不信。后来得知：他的确是因营养不良引起并发症而死亡的。且这营养不良并非病后造成，而是他很想健康长寿，安享他的富裕生活。为防“三高”影响健康而坚持长期吃素，还以节食来减肥。长期素食又节时，不知不觉中一步步消瘦下去，终于造成营养不良。这也印证了老林的观点：老人不要过于瘦！ 老人过胖过瘦均不利于健康，保持微胖较好！微胖之躯怎么称？我们姑且称之为小康身体吧！ 2005.于深圳
| 
发表于 2021-5-1 05:40